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98岁瑜伽师身姿柔软似少女 称不应为吃而吃

2017-1-11 13:50  来源:腾讯 人参与 条评论  字号:T | T

“任何事都有可能,没有是不可能。”98岁的林奇(TaoPorchon-Lynch)在印度长大,目前住在纽约,她是全球年纪最大的瑜伽导师。在过去75年多的时间里,体态优美的她每天都会5点起床教瑜伽,而她的身体至今仍十分柔软,连年轻人都自愧不如。

林奇另一兴趣是跳舞,她坦言不单身体要保持年轻,心境也要保持年轻。她说,“得明白生命的喜悦从心而来,所以好好活,对它深信不疑。”

林奇数年前曾接受髋关节更换手术,2011年则曾手腕骨碎裂。她的养生之道是多吃蔬菜和生果,奉行素食主义的她偶尔吃龙虾、虾、朱古力和喝酒,她又指不应为吃而吃,没有人应该吃大量食物。

林奇在接受采访。

林奇在练瑜伽。

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